小鹿觸心頭

如果照樣覺得氣息欠好接管，也能夠斟酌用一些天然精油來隱瞞，例如茶樹精油、迷迭香精油或薄荷精油，這些精油除氣息清爽，還有抗菌、抗氧化的結果，可以說是一舉多得。

另外，排汗和代謝也是關鍵，規律運動、蒸氣浴或是桑拿，都有助排出皮脂腺積累的老舊排泄物，以削減2-壬烯醛。他示意，民眾若憂慮潔淨不敷完全，不要過度利用潔淨用品，而需適度保護皮膚的菌叢健康。乃至紅光療法可能也有些匡助，它能刺激皮膚代謝，雖然還需要更多證據來證實，但值得一試。

活動、蒸氣浴也能削減白叟味 也可以使用自然精油

▲很多人中年後會飄散「老人味」，即油耗味。（圖／取自黃軒的臉書）

醫師提醒，用力多猛的潔淨反粉碎皮膚的樊籬，引發更多的問題。

他暗示，仍有一些方法可以削減白叟味，泛泛多增補抗氧化劑，例如維生素C、D、多酚和硫辛酸，有助於削減脂肪酸的氧化，「喝一杯綠茶就可以提拔抗氧化能力。」

「白叟味」集中在皮脂排泄旺盛、但不容易清潔乾淨處，如頭皮、耳後、腋下、胸口、背部和後頸。這些處所的皮脂腺密度較高，排泄的脂肪酸較多，所以氧化反映也更輕易産生。

這是因為人體皮膚排泄的一種「Omega-7油脂」，在被氧化後產生了2-壬烯醛。

家醫科醫師李思賢在其臉書默示，並不是所有白叟都邑有白叟味，這種氣息非常怪異，有點像油膩的油耗味。

老人味集中處：頭皮、耳後、腋下、胸口、背部、後頸離婚證人

點擊收看【完全影片】：https://www.youtube.com/watch?v=YTE9kVLhuWQ
▼醫曝「調養攝護腺」有絕招：「多吃番茄/1海鮮」可延緩攝護腺肥大（影片源來YouTube－祝你健康頻道，若遭移除請見諒）

他申明，人體皮膚會排泄油脂來庇護皮膚、阻遏外界的危險，這些油脂在氧化時會有抗氧化物資「匹敵」氧化反應，保持平衡，但隨著年數增進，身體裡排泄的抗氧化物資愈來愈少，加上皮脂排泄的構成也會改變，所以到了40歲左右，此種味道可能會漸漸泛起。

」

針對是不是多洗幾次澡、用番笕洗乾淨可否有用排除白叟味，李思賢表示，由於2-壬烯醛是脂溶性物質，光靠水份沖刷不掉，就算用番笕也未必能完全斷根，「並且用力過猛的潔淨可能讓皮膚變乾、粉碎皮膚屏障，也別過度利用清潔用品，以回護皮膚的菌叢健康，以避免激發更多問題。醫師提示，用力多猛的清潔反損壞皮膚的樊籬，激發更多的問題。（圖／取自黃軒的臉書）